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Ostseeurlaub!

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Fasten – Wandern – Yoga

Mit fast 20-jähriger Berufserfahrung begleitet Sie Silke Peter, durch Ihre Fastenwoche nach Dr. Buchinger.

Eine bereichernde Balance aus verschiedensten Aktivitäten und erholsamer Entspannung erwartet Sie – Morgenspaziergänge am Meer, Yoga, Wanderungen, Saune, Massagen…

Ihr Wohlergehen und Ihr persönlicher Rhythmus bestimmen, inwieweit Sie sich von einem abwechslungsreichen Programm inspirieren lassen oder Zeit nehmen, Ihrem eigenen Takt zu folgen.

Fastenvarianten / Kursart

Fasten nach Dr. Buchinger

Fastenleiterin Silke Peter

– fastenärztlich anerkannte Fastenleiterin
– Mitglied im Berufsverband Fasten und Ernährung e.V.
– Yogalehrerin, Wellnesscoach

– 7 Übernachtungen
– Professionelle Fastenbetreuung
– 6 x Morgenspaziergang mit Meridianübungen und Kneippen im Meer
– 5 x entgiftungsunterstützendes Yogaprogramm / auch für ungeübte
– 5 x Wanderung/Ausflüge

Abwechslungsreiche Abendgestaltung – gemeinsame Fußbäder, Meditation, Anregungen zur Unterstützung einer ganzheitlichen Lebensweise

Impulsvorträge: Fastenphysiologie, fastenunterstützende Maßnahmen, Ernährungsaufbau nach dem Fasten

Fastenverpflegung: Kräutertees, Stilles Wasser, frisch gepresste, biologische Obst- und Gemüsesäfte, frischbereitete Gemüsebouillon, Zitrone, Honig

Die Termine in 2024 werden in Kürze bekanntgegeben.

Die Gesamtkosten für die Fastenwoche setzen sich aus der Kursgebühr und den Übernachtungs- & Verpflegungskosten des Hotels zusammen. Die Kursgebühr in Höhe von EUR 320.- wird direkt an die Fastenleiterin entrichtet. Die Hotelkosten werden bei Abreise im Hotel beglichen.

Im Einzelbettzimmer: 665 €/Woche/7 Übernachtungen
Im Doppelbettzimmer: 455 €/Person/Woche/7 Übernachtungen

Im Doppelbettzimmer wird von einer Doppelbelegung ausgegangen.